昨日は、ガッテンという番組で「瞑想」について
放送していましたね。
ここのところ瞑想をするようになって
心も体もすっきりです。
やっぱり、瞑想はいいな～。
と思っていたら家に帰ったら家族が見ていました。
内容についてはこちらで見ることができます。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160928/index.html
再放送は、
2016年10月4日（火）午前0時10分
私も録画します(*^▽^*)
昨日の放送では、毎日いろいろ考えていることが
一日で18万語！
なんだそうです。
思考をおやすみさせる意味でも瞑想が働いてくれるそうです。
番組中に3分の瞑想時間があって
（テレビなのに！）
3分だけでもとてもすっきりしましたよ。
10月はヒーリング練習会・体験会も行います。
その中で瞑想の時間もありますよ。
その日の参加の方に合わせて誘導瞑想をしていきます。
・自分の中心につながる
・自分の中心の声を聞こう
って感じでやっていこうと思います。
その後ランチ会も行います。
今回は恵比寿のきれいな焼肉ランチです。
只今日程のリクエストを募集しております。
火・木・金・土でご希望の日をお知らせください。
調整して日程を決めたいと思います。
ヒーリング練習会・体験会は、10時半から12時半 参加費5,000
ランチ会は、13時から14時半 ヒーリング体験会からのご参加の方は、ランチ代のみで参加可
ランチ会のみの参加の方は、参加費3,000 とランチ代となります。
お問い合わせフォームより、ヒーリング体験会希望と明記の上
ご連絡ください。
10月6日までのお申込みの方で日程の調整をさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。
【お申込み受付中】
