みんなでしあわせ
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健康について

ぐるーみんセルフケア体験とエンパスお話会

1月6日10時から ぐるーみんセルフケア ⇒ https://resast.jp/events/236725/ 1月6日 11時半から エンパスお話会 ⇒ https://resast.jp/events/236728/ …

低血糖症の症状と糖質制限

糖質制限を食事に取り入れた変化 食事は糖質制限をゆるくゆるくとりいれています。 体重も、5.6キロ減りました。 体調も良くなりました。 ・食後の腹部膨満感がなくなった ・気分の落ち込みや不安感が軽くなった ・動きやすくな …

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