健康について
ぐるーみんセルフケア体験とエンパスお話会
１月６日10時から ぐるーみんセルフケア ⇒ https://resast.jp/events/236725/ １月６日 11時半から エンパスお話会 ⇒ https://resast.jp/events/236728/ …
低血糖症の症状と糖質制限
糖質制限を食事に取り入れた変化 食事は糖質制限をゆるくゆるくとりいれています。 体重も、５．６キロ減りました。 体調も良くなりました。 ・食後の腹部膨満感がなくなった ・気分の落ち込みや不安感が軽くなった ・動きやすくな …
