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昨日は思い立ち、SNSの通知設定を変更していました。
スマホユーザーになって便利だけど
ついつい、SNSを見ていることが多かったりすることがあります。
ふと
「私は何がみたいのだろうか？」
「本当に見たいものなのだろうか？」
ほんとに見たければ、思いついて、探して・・
となりますが、
なんとなく、見ていて
なんとなく・・・
ってことがあり。
ついつい時間が過ぎてしまったり。
そんな時間もいいのだけど、
そんな自分を、責めるのなら
ちゃんと自分の意図がわかるように
何がしたいかを意識して過ごせたらいいなあ。
と思って、お仕事以外の通知の設定を解除したりしました。
ただただぼーっとして、自分のペースをもっと増やしたいな。
と思って。
そして、本題。
自分を大切にすることって
実はすごく時間のかかることなんです。
だから、自分にごほうびのように何かをしたから
大切にした。
ということではなく
意識としては、
本当は、３５６日、２４時間。
ずっと。
なのだなあ。
大切にしているのに、なんか満たされない。
という方は、大切にすることが足りないかもしれないし
本当は、やりたいことを止めていたりするかもしれません。
自分を大切にするのは２４時間。
まあ、寝ている時間は、意識できないですけどね。
そのくらい、私たち一人一人は、大切にされる存在なのだと思います。
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