先日のぐるーみんセルフケアとエンパスお話会の時の写真です。
マイカメラでスマホのアプリでリモコン撮影。
２時間では足りなかったので、12月は、別々に行います。
日程は、近日中にお知らせします。
メルマガにてご連絡します。
ぐるーみんセルフケアは、座ったバージョンと、寝たバージョンと２種類ありますが
今回は、座ったバージョンで行います。
寝たバージョンだと、ひだまりでは、２名しかできないのです。
当日は、ぐるーみんセルフケア（座ったバージョン）２０分ほど、
参加の方の体のお悩みに合わせたセルフケアのご紹介を行います。
時間：１時間
料金：1,500円
ぐるーみん体験とセルフケアでの１時間です。
・今回は、ぐるーみんの体験のみになります。ご自分で覚えて行いたい方は、
何回か通われて覚えていただくか、
ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座をお受けください。（復習のための動画付き）
・ぐるーみんセルフケアリーダーになるとワークショップや体験会を行うことができます。
エンパスの方に、ぐるーみんセルフケアがいいな。
と思うのは、エンパスの方はとても敏感にいろいろな情報を受け取ってしまうから。
受け取りセンサーをまろやかにするセロトニンを増やしていくことができれば
敏感さや繊細さを持ちながらも、ゆるやかに、また安心感が増して行きますので、
オススメです。
寝たバージョンのぐるーみんセルフケアは、こんな感じ。
スマホの自撮りが下手すぎる・・・。なんとか入った。ギュウギュウ感満載。
でも、楽しかった。
自撮りの練習もします（笑）
