2016年8月24日 健康について栄養の事
糖質制限を食事に取り入れた変化 食事は糖質制限をゆるくゆるくとりいれています。 体重も、5.6キロ減りました。 体調も良くなりました。 ・食後の腹部膨満感がなくなった ・気分の落ち込みや不安感が軽くなった ・動きやすくな …