自分のことがよくわからなくなってしまうエンパス。
共感能力が高いために、意識が外に向きやすく
自分の事より人のことを優先にしてしまいがちです。
だからこそ、自分を愛するということを
「意識」することが大事だと思います。
自分で自分の願いをかなえてあげることが
自分を愛することでもありますが
自分の本当の気持ちや
自分の心の奥底の声を聴いていますか？
自分の声を聴く、自分の本当の気持ちを聞くということは、
簡単そうで難しい部分もあります。
習慣になるのには、時間がかかるので
毎日繰り返し、繰り返し、
自分に問い続けてくださいね。
最近の私は、やる気が出ず
身体も疲れていたので、
あいている時間は、とにかくゆっくりしていました。
「やりたい」
気持ちが出るまで、
「待っていました」
時々
「やりたい」が出てくるのですが
心の奥底で
「OK」がでないので
また、ひたすらゆっくり
「食べたいものを食べ」
「読みたい本」を読み
「出かけたいところへ行き」
ひたすらわがままに過ごしました。
少しずつ
「やりたい」が出てきて
「書きたく」なったので
今、こうしてブログを書いています。
正直もっと早く書きたかったのです。
だいぶ「書くこと」を我慢しました。
一生懸命になりすぎて
「やりたい」ことが
「義務」になったりすることがあります。
そんな時には、一度「やりたい」ことでも
やめてみる。
休んでみる。
そうすることで
本当の気持ちが出てくることもあるのです。
