自分を受け入れるということを、
よくメルマガで書かせていただいています。
ありのままの自分でいい。
自分の好きなところも
嫌いなところもどちらも大切な自分の部分。
そんな風な言葉を、読んだり聞いたりしても
なかなか自分を受け入れられなかった。
もちろん今も受け入れられない自分の「部分」はある。
でも、人の言葉の一つ一つに
とても反応してしまったり
テレビでのニュースに過剰に反応したり
とにかく感情の揺れ動きが大きくて
それだけで疲れてしまうような
そんな日々だったけれど
こちらを4回受けて、自分でワークも続けて
・感覚がおだやかになった。
・感情がおだやかに変化。
・自分に優しくなった
トラウマを消すことはできないけれど
トラウマがある状態で、受け入れるプロセスが進むと
今の自分でＯＫになる。
ワークをうけたことで自然とそのような状態になって
後から、何を受け入れられなかったか。
自分の中のトラウマに気付いたりすることもある。
（多分全部じゃないけど）
それまでは、いつも誰かと戦っていて
というか、自分自身の内側と戦っていた。
私自身は、アダルトチルドレンでもあるとの自覚があります。
消したり、なくしたりしたい自分の過去のトラウマだったり、
私も知らない、トラウマや、傷や闇などもあるのだろうと思う。
案外私たちは、自分自身のことを知らない。
このワークは、そんな自分も気付いていない
トラウマや闇、傷などを受け入れられるように
手伝ってくれる
そして、
私たちが最も受け入れがたいと言われる
自分の光の部分。
聖なる部分や聖なる想い
純粋さ。
過去生のトラウマにより、自分の光を出してはいけないと思っていたりも
すると思います。
そうしたものを、受け入れられる分だけ
受け入れられるように、お手伝いします。
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