緊張している心身をゆるめてあげたい
そんなお声を形にしたホームケアが「ぐるーみん」です。
その「ぐるーみん」からセルフケアが誕生しました！
それが、
「ぐるーみんセルフケア」です。
ごろんと横になりながらもできるし
座りながらもできる簡単なケアになります。
・巻き肩で胸が潰れてしまっている方
・ストレートネック
・体に対してお腹がぽっこり
・関節の可動域が小さい
・心身の緊張が強い
・疲れやすく循環が悪い
などのお悩みを抱えている方にも
安全に取り組んでいただき、お身体を整えていけることが期待できます。
※もともと、ぐるーみんという言葉は、グルーミングから発生していて
自閉症、発達障害のある方向けに、ご家族のケアができるように
ケアがしやすいようにと作られたケアの方法です。
【注意事項】
簡単で、無理のない動きなど、可能な限り危険がないように配慮し、安心して続けられるように
考えられた心身ケアプログラムです。
しかしながら、「医療」ではありませんので、疾病等の治療はできません。
また、治療中の疾病がある方は、医師にご相談の上、ケアを始めてください。
決して無理をせず、具合が悪くなった場合は、すぐにケアを中止し、状態が安定しない場合は、医師の診察を受けるようにしてください。
ぐるーみんセルフケアの日程は、こちらのイベントページに記載されています。
【ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座】
養成講座を受講していただくと、「ぐるーみんセルフケアリーダー」として、
講師の活動が可能になります。学校や施設、PTAなどでぐるーみんセルフケアを指導することが可能です。
ぐるーみんのセルフケアや体操をお伝えしたい
という方のための認定講座となります。
ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座
＜所要時間＞：４時間（休憩含む）
＜内 容＞：
ぐるーみんセルフケア、ぐるーみん体操
障害についての座学、リーダーの活動のことなど
体操とセルフケアは講座内で実演してもらい、
課題とさせていただきます
＜受講料＞：１５０００円（テキスト、ディプロマ）
＜会 場＞：ひだまり＠恵比寿
＜条件＞：特にありません。MRTマスターなどの資格も必要ありません。どなたでもどうぞ
リーダーの認定を得た方は
「ぐるーみんセルフケア」の名前で体操教室、セルフケア会などを開催できます
（有料、無料問わず自由に設定できます）
学校、施設、親の会などでぜひ広めていただきたいです。
ぐるーみんセラピスト、講師、リーダーの一覧を作成しますのでそちらで告知も可能です。
金額 15,000 円
講座は、リクエストをいただいて、開催しております。
